6 beneficios de la guayaba

Es una fruta tropical originaria de México y América Central

La guayaba es una fruta tropical originaria de México y América Central, en su forma fresca aporta los siguientes beneficios: #1. Vitamina C: beneficia la vista, la piel, el oído y el aparato respiratorio, además de reducir los síntomas del resfriado y combatir enfermedades como el estreñimiento y el hipertiroidismo. #2. Recomendable durante la menopausia: Ayuda a reducir los cambios de temperatura y otros síntomas. #3. Rica en astringentes: por lo que protege a los intestinos de la diarrea. #4. Sistema digestivo: Sus carotenoides y potasio tienen la capacidad de fortalecer, tonificar y desinfectar el sistema digestivo, es buena ayuda contra la gastroenteritis. #5. Laxante natural: Posee semillas que aportan fibra dietética que se puede convertir en laxante. #6. Sistema respiratorio: Su jugo es útil para desinfectar el tracto respiratorio que va desde la garganta hasta los pulmones. Fuente: http://www.indicepr.com/noticias/2015/07/24/style/46404/6-beneficios-de-la-guayaba/